Öfkeyle kalkan, zararla oturur

Öfke; Bireyin herhangi bir engellenme, adaletsizlik ya da kendi benliğine yönelik bir tehdit hissettiğinde yaşanan duygudur . unutmayın ki, öfke Gelir Göz Kararır, Öfke Gider Yüz Kızarır

Öfkelendiğimizde…

Bastırabiliriz-Yoğunlaşırız-Zorlayıcıdır
Anlatabiliriz-Paylaşabiliriz-Rahatlatır
Dindirebiliriz-Çözümleyebiliriz-Sağlıklıdır